Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

białko kreatyna

Rozpoczęty przez Guest_Demon_*, Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

białko kreatyna

witam kupiłem białko i mam zamiar dokupić sobie kreatynę to dobre rozwiązanie dodam ze celem jest masa ćwiczę już ponad rok itp mam 16 lat

Użytkownik Demon edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko to uzupełnienie diety, kreatyna sie przydaję kiedy mamy zastój

TKWM

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko używasz w lukach w diecie, bądź po treningu

Kreatynę około treningowo 1g na 10kg masy ciała

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ilość , kreatyna	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 670 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Produkt wysokobiałkowy 1 2 3	Inne sporty	56 odpowiedzi 3424 wyświetleń	Ponad rok temu przez
20 lat , 4 miesiące , dieta + białko Foty do oceny	Galerie zdjęć	7 odpowiedzi 3122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kreatyna i odchudzanie	Dieta	3 odpowiedzi 1384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o diete wysokobiałkową bez zadnych suplementów	Dieta	4 odpowiedzi 2070 wyświetleń	Ponad rok temu przez