Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

białko kreatyna

Rozpoczęty przez Guest_Demon_*, Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

białko kreatyna

witam kupiłem białko i mam zamiar dokupić sobie kreatynę to dobre rozwiązanie dodam ze celem jest masa ćwiczę już ponad rok itp mam 16 lat

Użytkownik Demon edytował ten post Ponad rok temu

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko to uzupełnienie diety, kreatyna sie przydaję kiedy mamy zastój

TKWM

181
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: białko kreatyna

Białko używasz w lukach w diecie, bądź po treningu

Kreatynę około treningowo 1g na 10kg masy ciała

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna! Kreatynka	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1890 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta a białko. Odżywki białkowe - opinie, porady, porównanie	Suplementy	0 odpowiedzi 657 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan ćwiczeń, kreatyna	Trening dla początkujących	11 odpowiedzi 1058 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko serwatkowe a wiek :)	Dieta	4 odpowiedzi 2561 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki białkowe, a wiek itd...	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1457 wyświetleń	Ponad rok temu przez