Jestem początkujący, czy warto od samego początku brać jakieś suple? Mam lekki brzuszek, czy jakiś spalacz tłuszczu byłby wskazany? czy jest to w jakimś stopniu szkodliwe?
Początkujący
Napisano Ponad rok temu
SKoro masz zerowy staż, nikłą wiedzę i brak odpowiedniej diety, suplementy CI nie pomogą i są zupełnie zbyteczne. Aby spalić brzuch (tłuszcz na nim) trzeba ułożyć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym i najlepiej dołożyć aktywność fizyczną.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
Ja bym dołożył tylko dobry zestaw witamin i minerałów(multiple lub vitagenix) i poleciał na ujemnym bilansie kalorycznym,jeżeli zszedłbyś do 10% tłuszczu i chciałbyś ciąć dalej to wtedy można o czymś ze spalaczy pomyśleć
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Turniej Submission Wrestling dla poczatkujących 25.06.2005 |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Dieta na mase dla początkujących. |
Dieta |
|
|
||
Grappling dla początkujących (w formule MMA) - DVD po polsku |
Multimedia |
|
|
||
Początkujący !!! Prosze o porady |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Fight Academy Szczecin - BJJ/Submission dla początkujących |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Białko
- Ponad rok temu
-
loader shot
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Białko - tak czy nie?
- Ponad rok temu
-
Spalacz tłuszczu
- Ponad rok temu
-
Pomoc w sprawie .
- Ponad rok temu
-
prosze o odpowiedź :)
- Ponad rok temu
-
Kreatyna w prezencie
- Ponad rok temu
-
Pomoc w dobraniu suplementacji
- Ponad rok temu