Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czas trwania ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po 1 godz.Czy tyle czasu wystarczy,aby zbudować dobrą sylwetkę i zdobyć siły?

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas trwania ćwiczeń

Nie napisałeś co ćwiczysz

Nie napisałeś jak ćwiczysz

Nie wiemy jak sie odżywiasz

Nie wiemy ile śpisz

Nie wiemy jak wyglądasz

= nie mozna odpowiedzieć na Twoje pytanie.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Oddychanie podczas treningu siłowego	Inne sporty	13 odpowiedzi 1706 wyświetleń	Ponad rok temu przez
W między czasie na ulicach Warszawy..	Humor	0 odpowiedzi 1449 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia siłowe - masa i siła	Inne sporty	7 odpowiedzi 1459 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rok czasu na siłowni	Dieta	5 odpowiedzi 1007 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko podczas redukcji	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1095 wyświetleń	Ponad rok temu przez