Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czas trwania ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po 1 godz.Czy tyle czasu wystarczy,aby zbudować dobrą sylwetkę i zdobyć siły?

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas trwania ćwiczeń

Nie napisałeś co ćwiczysz

Nie napisałeś jak ćwiczysz

Nie wiemy jak sie odżywiasz

Nie wiemy ile śpisz

Nie wiemy jak wyglądasz

= nie mozna odpowiedzieć na Twoje pytanie.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na drążku: siła chwytu	Treningi	0 odpowiedzi 619 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[Fotorelacja] Czas Zmian! 1 2	Galerie zdjęć	20 odpowiedzi 5038 wyświetleń	Ponad rok temu przez
antybiotyk a ćwiczenia siłowe	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1939 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kontrola intensywności ćwiczeń w przysiadzie	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 6721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cytocell na noc przy porannym cwiczeniu	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1347 wyświetleń	Ponad rok temu przez