Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po 1 godz.Czy tyle czasu wystarczy,aby zbudować dobrą sylwetkę i zdobyć siły?
Czas trwania ćwiczeń
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Odpowiednia dieta i ćwiczenia.dieta, trening, masa, 90kg i 1 więcej |
Dieta |
|
|
||
Czas sie troche poruszać... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Plan ćwiczeń. Ile dni w tygodniu trenować |
Porady Trenerów |
|
|
||
Ile cwiczen na partie? Budowa sily |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
grypa zolodkowapodczas cyklu |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Rozpoczęcie treningu jakieś porady?
- Ponad rok temu
-
Start
- Ponad rok temu
-
chce zaczac trenowac :)
- Ponad rok temu
-
Trening na tkankę tłuszczową
- Ponad rok temu
-
rzeźba mięśni
- Ponad rok temu
-
Plan i dieta
- Ponad rok temu
-
Co mam robić i jak by wszystko szło do przodu?
- Ponad rok temu
-
barki
- Ponad rok temu
-
Poprawka planu
- Ponad rok temu