Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czas trwania ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po 1 godz.Czy tyle czasu wystarczy,aby zbudować dobrą sylwetkę i zdobyć siły?

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas trwania ćwiczeń

Nie napisałeś co ćwiczysz

Nie napisałeś jak ćwiczysz

Nie wiemy jak sie odżywiasz

Nie wiemy ile śpisz

Nie wiemy jak wyglądasz

= nie mozna odpowiedzieć na Twoje pytanie.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Efekt ćwiczeń w domu	Galerie zdjęć	0 odpowiedzi 1389 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Intensywność ćwiczeń 1 2	KARATE	23 odpowiedzi 2819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak główka podczas i po??	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1684 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 najważniejsze ćwiczenia na nogi	Treningi	0 odpowiedzi 806 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mata do ćwiczeń	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1165 wyświetleń	Ponad rok temu przez