Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Czas trwania ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu po 1 godz.Czy tyle czasu wystarczy,aby zbudować dobrą sylwetkę i zdobyć siły?

Napisano Ponad rok temu

Re: Czas trwania ćwiczeń

Nie napisałeś co ćwiczysz

Nie napisałeś jak ćwiczysz

Nie wiemy jak sie odżywiasz

Nie wiemy ile śpisz

Nie wiemy jak wyglądasz

= nie mozna odpowiedzieć na Twoje pytanie.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
trening w czasie choroby....	Inne sporty	5 odpowiedzi 1038 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów	Artykuły i Ciekawostki	16 odpowiedzi 7477 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
ból kości czaszki przy przełykaniu	Inne sporty	0 odpowiedzi 781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy ktoś zamawiał z Newgraham w ostatnim czasie? 1 2	MAGIA STALI	31 odpowiedzi 2637 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy wykonywać ćwiczenia cardio?	Treningi	0 odpowiedzi 740 wyświetleń	Ponad rok temu przez