Jakie ćwiczenia polecacie nie mam żadnych przyrządów.A chciałbym mieć kaloryfer i Fajne bicepsy.
 
Trening
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		2 odpowiedzi w tym temacie
	
	
		
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Oto ja , po 3 miesiecznym treningu , komentujcie ;] | Galerie zdjęć | 
 |   
 | ||
| Creatine HCL UNS - kreatyna w dni nietreningowe | Odżywki i Suplementy | 
 |   
 | ||
| Trening HST | Trening dla zaawansowanych | 
 |   
 | ||
| 2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;))130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie | Galerie zdjęć | 
 |   
 | ||
| SOBOTA TRENING- POZNAN | BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Rozrastam się odpowiednio, oprócz bicepsa i tricepsa. Rozrastam się odpowiednio, oprócz bicepsa i tricepsa.- Ponad rok temu 
- 
			 Siłownia Siłownia- Ponad rok temu 
- 
			 Plan treningu Plan treningu- Ponad rok temu 
- 
			 nie wiem co i kiedy nie wiem co i kiedy- Ponad rok temu 
- 
			 Plan na mase do oceny Plan na mase do oceny- Ponad rok temu 
- 
			 Wielkość mięśni a siła mięśni. Wielkość mięśni a siła mięśni.- Ponad rok temu 
- 
			 Brzuch Brzuch- Ponad rok temu 
- 
			 Ból dolnej części kręgosłupa ! :( Ból dolnej części kręgosłupa ! :(- Ponad rok temu 
- 
			 Ćwiczenia Ćwiczenia- Ponad rok temu 
- 
			 cwiczenia cwiczenia- Ponad rok temu 
 




 
				
			
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								