Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mięśnie z fasolkami?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

68660195
  • Nieaktywowany(a)
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:1.70
  • Biceps [cm] :46
  • Waga [kg]:84

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie z fasolkami?

Mięsień by urosnąć potrzebuje dużo kalorii, czy może być większość z fasoli  i z mięsa z kurczaka ( ale przede wszystkim fasoli ) ?



Mateusz95
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 1958 postów
  • Pomógł: 38
181
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Podkarpacie.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport !
  • Staż [miesiące]:od września 2013r.
  • Wzrost [cm]:180

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?

To co masz zamiar jeść samą fasolę ? :D

Zresztą porównaj sobie ile jest białka w 100g fasoli a ile w mięsie :D


  • 0

Maravia
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2603 postów
  • Pomógł: 3
98
Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Wzrost [cm]:168
  • Waga [kg]:53

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?
Jesli juz tak jesc,to postaw na soczewice.Posiada białka tyle ,co piers z kurczaka. Ja uzywam zamiennie soczewice.
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?

Ale chodzi CI o białko z fasoli czy o węgle z fasoli? Bo sie nie określiłeś i bóg jeden wie o co Ci chodzi ;)


Mateusz Pawlak ;)


BeTheMonster
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24+
  • Wzrost [cm]:174
  • Przysiad [kg]:90
  • Wyciskanie [kg]:105
  • Martwy ciąg [kg]:125
  • Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie z fasolkami?

Fasolka dobra ale raczej nie bazuj na niej jako źrodle białka. Domyślam się, że w grę wchodzą koszta, możesz zacząć jeść wątróbkę drobiową która jest znakomitym źródłem białka a przy tym jest bardzo tania :)


Użytkownik BeTheMonster edytował ten post Ponad rok temu

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024