Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ćwiczenia

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczenia

skuteczne ćwiczenia hantlami na klatke piersiową

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia

wyciskanie na ławce skośnej, wyciskanie na ławce płaskiej, rozpiętki, przenoszenie sztangielki

TKWM

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: ćwiczenia

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plany, ćwiczenia..	Street Workout i Kalistenika	8 odpowiedzi 1122 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia pod Front Leaver?	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 1069 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia bez sprzętu na zewnątrz	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 560 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Worek treningowy bokserski - ćwiczenia	Treningi	0 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez
mięśnie pleców - jakie ćwiczenia??	Inne sporty	15 odpowiedzi 1456 wyświetleń	Ponad rok temu przez