Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Treningi

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Treningi

może mi ktos ulozyc treningi w tygodniu mam 14 lat waze 63 kg 165 cm wzrostu

cos typu pompki brzuszki .itp

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi

Jeśli chodzi o domowe warunki bez sprzętu to polecam trening domatora

TKWM

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi

Dzięki

118
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Treningi

Zapraszam do założenia DZIENNIKA TRENINGOWEGO. W którym będziesz mógł notować poczynania z treningiem i dietą... gdzie otrzymasz zawsze dobre rady

Dołączona grafika

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Skuteczne rozciąganie przed treningiem	Treningi	0 odpowiedzi 635 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rozgrzewka przed treningiem mocy	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 6958 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiej muzyki lubicie słuchać przed treningiem i w czasie treningu Co wam daje powera ?	Rozmowy nie na temat	17 odpowiedzi 5347 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Buty treningowe. Popraw swoje treningi i biegaj szybciej	Bieganie	0 odpowiedzi 620 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedyna w Łodzi sekcja Karate Shidokan zaprasza na treningi!!	KARATE	3 odpowiedzi 1071 wyświetleń	Ponad rok temu przez