witam, dopiero zaczynam i licze na wasza pomoc w ocenie diety.
Napisano Ponad rok temu
witam, dopiero zaczynam i licze na wasza pomoc w ocenie diety.
Napisano Ponad rok temu
Zacznijmy od podstaw.
Masz wyliczone zapotrzebowanie i ustalone makroskładniki?
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
bieganie / spalacz / dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
jak zwiekszyc swoja mase |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Czy ten plan i dieta będzie dobra dla mnie |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Moj plan na mase |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
plan na mase na początek |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu