witam, dopiero zaczynam i licze na wasza pomoc w ocenie diety.
Napisano Ponad rok temu
witam, dopiero zaczynam i licze na wasza pomoc w ocenie diety.
Napisano Ponad rok temu
Zacznijmy od podstaw.
Masz wyliczone zapotrzebowanie i ustalone makroskładniki?
TKWM
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Rozkład do oceny |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Trening na masę - ocena |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Cykl na mase |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Jak szybko zdobyć masę mięśniową bez odżywek? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Cykl na masę |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu