4 odpowiedzi w tym temacie

[Shadow94]

Kiedy można zacząć proces suplementacji po 2 miesiącach cieżkiej pracy na siłowni czy później ? Jestem amatorem dlatego się pytam i proszę o radę z góry dziękuję za pomoc i rady z tego zakresu

[23Viper23]

Kupić kompleks witaminowy możesz już teraz.

Białko ewentualnie jeśli są braki w diecie.

[Mateusz95]

Moim zdaniem jeszcze nie musisz używać suplementów, odpowiedni efekt da dieta

[Shadow94]

Mam jescze jedno pytanie trochę z innej beczki no ale cóż czy mógł by mi ktoś pomóc w rozpisaniu planu treningowego :>?

 

[Paweł Kasprzak]

Takie pytania kieruj w dziale trening