Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Zatrzymanie wzrostu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zatrzymanie wzrostu

Mam 16 lat prawie 17 i zaledwie 163 cm wzrostu. Czy chodzenie na silownie zatrzyma moj wzrost. Nie robie jak narazie przysiadow ze sztanga ani wypychanie ciezaru nogami. Czwicze 3 razy w tygodniu kazda czesc ciala raz i nie biore ciezaru wiekszego niz na 3 seria po 12-15 powotorzen

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Zatrzymanie wzrostu

Nie musisz sie obawiać. Prawidłowe ćwiczenia siłowe wykonywane poprawnie nie zatrzymają wzrostu.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Zatrzymanie spadku masy ciała	Dieta		5 odpowiedzi 1152 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hamowanie wzrostu...	Rozmowy nie na temat		6 odpowiedzi 1983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki Mam 18 lat 180 cm wzrostu i ok 80kg wagi	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 2338 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mam 23 lata i mam tylko 165cm wzrostu! POMOCY 1 2	Sterydy i Prohormony	Guest_DzikiDzo_*	20 odpowiedzi 3800 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_DzikiDzo_*
HGH hormon wzrostu	Sterydy i Prohormony		0 odpowiedzi 3896 wyświetleń	Ponad rok temu przez