Jak popzeć ćwiczenia mogę nabrac czystej masy mięśniowej bo u mnie ciężko z dietą ( brak czasu na regularne posiłki) jaki plan wybrać? moze macie jakies przygładowe plany?
nabranie masy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zwiększenie masy ciała i masy mięśniowej !!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dieta na przyrost masy |
Dieta |
|
|
||
Ćwiczenia siłowe i aminokwasy - podstawa masy mięśniowej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Problem z redukcją masy |
Dieta |
|
|
||
z czym mieszac masowki dla uzyskania typowej masy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Czy moge cwiczyc w moim wieku ?
- Ponad rok temu
-
Rozpiska
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy mięśniowej.
- Ponad rok temu
-
co ćwiczyć po masie?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Dieta- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia w domu bez przyrządów
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy dla początkującego
- Ponad rok temu
-
21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała
- Ponad rok temu
-
problem z mięśniami i treningiem
- Ponad rok temu
