Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
moja new forma forma na lato	Galerie zdjęć	Guest_pudzian665_*	9 odpowiedzi 2352 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sporty walki dla chłopca 13-14 lat	MIXED-MA		15 odpowiedzi 2626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bulatowy scramasax	MASTERS Of STEEL		4 odpowiedzi 1119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa 16lat 185cm i 60kg	Odżywki i Suplementy		2 odpowiedzi 1367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta 57kg 16lat	Dieta		2 odpowiedzi 2389 wyświetleń	Ponad rok temu przez