Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
5 latka i jej wushu :)	KUNG-FU/WUSHU	2 odpowiedzi 1043 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wspomnienia klubowe z dawnych lat	KUNG-FU/WUSHU	16 odpowiedzi 2871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy sa tabletki ( z witaminami ) wspomagajace przyrost masy?	Dieta	17 odpowiedzi 3039 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Whey isolate 95	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1519 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kilka mniej znanch latarek	TACTICAL GEAR	2 odpowiedzi 1275 wyświetleń	Ponad rok temu przez