Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie ćwiczenia oraz ilość ćwiczeń pozwolą mi na uzyskanie bardzo efektywnej rzeźby ciała

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Rzeźbę robi się dieta redukcyjną

Trening na rzeźbe czy masę niczym się nie różni

TKWM

Napisano Ponad rok temu

Re: 21 lat 177 cm 67 kg w treningach urzywam własnej masy ciała

Zapraszam również do założenia u nas DZIENNIKA TRENINGOWEGO prowadząc dziennik szybciej będziesz notował postępy.

Mateusz Pawlak

Wróć do Trening dla początkujących

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna dla 16-to latka	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1871 wyświetleń	Ponad rok temu przez
16 lat, 9 miesięcy stażu do ocenki :)	Galerie zdjęć	3 odpowiedzi 3109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwsze suplementy po 10 latach cwiczen	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 951 wyświetleń	Ponad rok temu przez
13 lat. dobrze jak narazie?	Galerie zdjęć	8 odpowiedzi 3772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Activita isolate 90 plus - bialko zczym laczyc bialko by nie przytyc a rozbudowac miesnie	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2273 wyświetleń	Ponad rok temu przez