Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brzuch

Możecie zaproponować jakieś dobre ćwiczenia na brzuch.Z góry dzięki.(Mam 20 lat i ważę 63 kg,trenuję jakieś 4 miesiące)

381
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch

spięcia, świeca, scyzoryki, deska, podciąganie kolan w zwisie na drążku, allahy, rowerek

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ile razy brzuch? trening, brzuch	Street Workout i Kalistenika	5 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bóle brzucha po MASS XXL	Odżywki i Suplementy	15 odpowiedzi 1691 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zrzuć bęben – najlepsze ćwiczenia na brzuch!	Treningi	0 odpowiedzi 676 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukacja tkanki tłuszczowej na brzuchu 66 kg	Dieta	5 odpowiedzi 2110 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na brzuch	Dieta	4 odpowiedzi 631 wyświetleń	Ponad rok temu przez