Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta odchudzająca

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta odchudzająca

Ćwiczę regularnie, odżywiam się zdrowo, jednak moja waga nie spada. Chciałabym zrzucić jakieś 5 kg. Jaka dieta mi w tym pomoże?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta odchudzająca

Potrzebna tobie dieta redukcyjna czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.

Najpierw trzeba okreslić swoje zapotrzebowanie i odjąć na początek 300 kcal.

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningu oraz dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta Lekkostrawna	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1864 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta na warzywkach 1 2 3	Inne sporty	49 odpowiedzi 5600 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początki - plan treningowy, siłownia, dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, a odżywki. Luźne przemyślenia.	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3145 wyświetleń	Ponad rok temu przez