Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na klatke piersiową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na klatke piersiową

lepiej robic ćwiczenia na klatke hantlami czy sztangą?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Powinno sie robić i hantlami i sztangą. Nie wszystkie ćwiczenia idzie zrobić przy użyciu sztangi a przy użyciu hantli idzie wszystkie ćwiczenia zrobić. Przy wyciskaniach hantle umożliwiają dłuższy zakres ruchu a także można ten ruch modyfikować.

TKWM

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

Dziennik Treningowy

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy ta dieta będzie odpowiednia dla mnie ?? Jakie cwiczenia	Dieta	5 odpowiedzi 1504 wyświetleń	Ponad rok temu przez
15 lat i 7 miesięcy ćwiczeń Ćwiczenia	Galerie zdjęć	10 odpowiedzi 3970 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Street workout plan treningowy i ćwiczenia.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 688 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia utwardzające 1 2	KUNG-FU/WUSHU	25 odpowiedzi 8507 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na plecy. Prostownik grzbietu	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 664 wyświetleń	Ponad rok temu przez