Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na klatke piersiową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na klatke piersiową

lepiej robic ćwiczenia na klatke hantlami czy sztangą?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Powinno sie robić i hantlami i sztangą. Nie wszystkie ćwiczenia idzie zrobić przy użyciu sztangi a przy użyciu hantli idzie wszystkie ćwiczenia zrobić. Przy wyciskaniach hantle umożliwiają dłuższy zakres ruchu a także można ten ruch modyfikować.

TKWM

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

Dziennik Treningowy

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
antybiotyk a ćwiczenia siłowe	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1976 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia z gumą	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie 3 cwiczenia wybralibyscie ? 1 2	Inne sporty	30 odpowiedzi 3674 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia dla młodego.	Inne sporty	10 odpowiedzi 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na klatkę piersiową na siłowni	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 635 wyświetleń	Ponad rok temu przez