Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia na klatke piersiową

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia na klatke piersiową

lepiej robic ćwiczenia na klatke hantlami czy sztangą?

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Powinno sie robić i hantlami i sztangą. Nie wszystkie ćwiczenia idzie zrobić przy użyciu sztangi a przy użyciu hantli idzie wszystkie ćwiczenia zrobić. Przy wyciskaniach hantle umożliwiają dłuższy zakres ruchu a także można ten ruch modyfikować.

TKWM

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia na klatke piersiową

Zachęcam do zakładania dziennika treningowego.Dzięki dziennikowi można notować swoje postępy.

Dziennik Treningowy

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenia na biceps - jak ćwiczyć biceps	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 742 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc dla początkującego Jaka dieta, cwiczenia, odrzywki i suplementy	Dieta	1 odpowiedź 2650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia w domu. Trening Street Workout	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 716 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drewniany pajac do do ćwiczenia szybkości bloków, uderzeń :)	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Boks i ćwiczenia w domu	Sztuki walki	6 odpowiedzi 2718 wyświetleń	Ponad rok temu przez