Witam, jakie mógłbym ćwiczenia wykonywać domowe, aby uzyskać dobrą i zdrową sylwetkę w wieku 15 lat.
Jakie?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie?
masz jakiś sprzet treningowy?
TKWM
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie?
To ważne bo pozwoli nam dokonać najlepszego wyboru dla Ciebie 
Mateusz Pawlak
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie?
Lepiej dobrze sprecyzować pytanie i wtedy wiemy o co chodzi i możemy dobrac odpowiednią odpowiedź.
Pisząc domowy trening masz na myśli trening bez sprzetu w domu czy masz jakieś akcesoria treningowe typu sztanga, hantle, lawka?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Gainery jakie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Dawkowanie Creapure Jakie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Kreatyna, białko jakie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
suplementy .... jakie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Suple na redukcję i przyrost mięśni - jakie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
przedramie
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy 4x w tyg do oceny
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na pośladki
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plecy
- Ponad rok temu
-
pompki
- Ponad rok temu
-
trening dla kierowcy
- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu
- Ponad rok temu
