Witam mam 19 Lat i dopiero zaczynam swoją przygodę z treningiem Mam 177 Cm wzrostu i ważę około 90 kg. Planuje zapisać się na siłownię i zacząć ostro ćwiczyć.Tylko nie wiem od czego zacząć i jak rozplanować ćwiczenia ?
Dopiero zaczynam
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dopiero qpa... - cd. |
MAGIA STALI |
|
|
||
Zaczynam swoją przygodę z rozbudową ciała- dieta na start |
Dieta |
|
|
||
Czy zaczynając dopiero ćwiczyć mogę zacząć brać kreatyne?? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
"Kreatyna to dopiero po pół roku ćwiczenia" |
Obalanie mitów |
|
|
||
Zaczynam, chce zrzucic brzuszek |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
cwiczenia
- Ponad rok temu
-
ćwiczonka domowe
- Ponad rok temu
-
co dokładnie
- Ponad rok temu
-
Brak postępów
- Ponad rok temu
-
Co Poradzicie ?
- Ponad rok temu
-
Spalic Tluszcz w posladkach w nogach
- Ponad rok temu
-
Jak z masy zrobić rzeźbę ?
- Ponad rok temu
-
Tkanka miesniowa
- Ponad rok temu
-
#ABS
- Ponad rok temu