nie stac mnie na silownie,chcialbym domowymi sposobami miec ladna sylwetke oraz chcialbym do tego odpowiednia diete... mam 182cm i 100 kg,36lat iod 5 mcy troche cwicze domowo.
cwiczenia
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia siłowe i aminokwasy - podstawa masy mięśniowej |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Ćwiczenia na poprawienie skoku w siatce |
Sporty drużynowe |
|
|
||
Ćwiczenia na barki - jaki trening na barki |
Treningi |
|
|
||
Suplementy i cwiczenia |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ćwiczenia na barki. Trening na barki. Plan treningowy na masę mięśniową |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
ćwiczonka domowe
- Ponad rok temu
-
co dokładnie
- Ponad rok temu
-
Brak postępów
- Ponad rok temu
-
Co Poradzicie ?
- Ponad rok temu
-
Spalic Tluszcz w posladkach w nogach
- Ponad rok temu
-
Jak z masy zrobić rzeźbę ?
- Ponad rok temu
-
Tkanka miesniowa
- Ponad rok temu
-
#ABS
- Ponad rok temu
-
Chce nabrać masy
- Ponad rok temu
-
Basen
- Ponad rok temu