Witam, ostatnio poszedłem do dietetyka aby ułożył mi dietę wraz z suplementacją, jestem zadowolony z tego, chociaż taka przyjemność nie była tania. Czy mógłbym prosić o jakieś rady, albo plan treningowy na trening na siłowni? Dodam, że chciałbym osiągnąć nienaganną sylwetkę. Byłbym bardzo wdzięczny za jakieś rady jak ćwiczyć co ćwiczyć i w jakich ilościach. Dzięki!
Plan treningowy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ocena planu treningowego |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Worek treningowy + gruszka , Londsdale . |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Plan Treningowy z Fabryka Sily? |
Obalanie mitów |
|
|
||
jak rozplanowac sobie 300 tabsów mety |
Sterydy i Prohormony | Guest_hudy ale byk_* |
|
|
|
OCENA PLANU - PRZEJŚCIE Z SIŁOWNI NA SW |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ćwiczenia na mięsnie brzucha.- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na barki- Ponad rok temu
-
Witam!- Ponad rok temu
-
Mięśnie- Ponad rok temu
-
Asymetryczny triceps.- Ponad rok temu
-
przerwa miedzy seriami- Ponad rok temu
-
Split 4 dni- Ponad rok temu
-
Pierwszy raz!- Ponad rok temu
-
ćwiczenia w domu ze sprzętem - może jakiś trening?- Ponad rok temu
-
Rady dla poczatkujacego- Ponad rok temu




Ponad rok temu
