Witam, ostatnio poszedłem do dietetyka aby ułożył mi dietę wraz z suplementacją, jestem zadowolony z tego, chociaż taka przyjemność nie była tania. Czy mógłbym prosić o jakieś rady, albo plan treningowy na trening na siłowni? Dodam, że chciałbym osiągnąć nienaganną sylwetkę. Byłbym bardzo wdzięczny za jakieś rady jak ćwiczyć co ćwiczyć i w jakich ilościach. Dzięki!
 
Plan treningowy
		 Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
	
	
	
	
		1 odpowiedź w tym temacie
	
	
Podobne tematy  
				  
 
	
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
| Plan treningowy dla początkującego w domu. | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Dziennik treningowy . Nemenis | Dzienniki treningowe | 
 |   
 | ||
| Porada- worek treningowy | Inne sporty | 
 |   
 | ||
| Podpięty Przykładowy PLAN dla POCZĄTKUJĄCYCH - Street Workout street workout, kalistenika i 5 więcej | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | ||
| Ocena planu;pomoc | Street Workout i Kalistenika | 
 |   
 | 
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Ćwiczenia na mięsnie brzucha. Ćwiczenia na mięsnie brzucha.- Ponad rok temu 
- 
			 Ćwiczenia na barki Ćwiczenia na barki- Ponad rok temu 
- 
			 Witam! Witam!- Ponad rok temu 
- 
			 Mięśnie Mięśnie- Ponad rok temu 
- 
			 Asymetryczny triceps. Asymetryczny triceps.- Ponad rok temu 
- 
			 przerwa miedzy seriami przerwa miedzy seriami- Ponad rok temu 
- 
			 Split 4 dni Split 4 dni- Ponad rok temu 
- 
			 Pierwszy raz! Pierwszy raz!- Ponad rok temu 
- 
			 ćwiczenia w domu ze sprzętem - może jakiś trening? ćwiczenia w domu ze sprzętem - może jakiś trening?- Ponad rok temu 
- 
			 Rady dla poczatkujacego Rady dla poczatkujacego- Ponad rok temu 
 


 
				
			


 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								