jak mogę szybko przytyć?? waże 63kg mam 180cm wzrostu i chciałbym ważyć conajmniej 70.. staram się jak mogę, jem bardzo dużo ale waga prawie stoi w miejscu.
masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: masa
Szybko to można kupe zrobić za przeproszeniem. Zapraszamy do działu dieta, ten poświęcony jest treningom.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sucha masa mięśniowa 3 dniowy split co sądzicie coś poprawić? split, masa, sucha
|
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Sterydy - testosteron, masa. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pierwsza masa co i jak. masa
|
Dieta |
|
|
||
mega masa mega siła |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
plan 3 dniowy masa |
Dzienniki treningowe |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
problem z planem treningowym i motywacja
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Ilość ćwiczeń?
- Ponad rok temu
-
Zakwasy- Ponad rok temu
-
nastoletni paker
- Ponad rok temu
-
problem z barkami
- Ponad rok temu
-
bydowanie miesni na drazku i pompki
- Ponad rok temu
-
Treningi o zmiennej intensywności- Ponad rok temu
-
kOLEJNOSC
- Ponad rok temu
-
mniejsza waga
- Ponad rok temu
