Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poprawienie szybkości

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Gram w siatke i chcę poprawić siłę ataku,jak szybciej osiągnę cel ? Cwicząc siłowo czy dynamicznie ? Jeśli dynamicznie podajcie kilka ćwiczeń

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Sprzedam obciążniki na ręce i nogi przydatne w treningu siłowym, fitness, skocznościowym, szybkościowym	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 2189 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening szybkościowy?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	1 odpowiedź 3474 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENING SIŁOWO SZYBKOŚCIOWY POD MMA MMA, TRENING, SZYBKOŚĆ	Sztuki walki	0 odpowiedzi 3177 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening silowy i szybkosciowy	Inne sporty	15 odpowiedzi 1978 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na poprawienie skoku w siatce	Sporty drużynowe	5 odpowiedzi 10650 wyświetleń	Ponad rok temu przez