Gram w siatke i chcę poprawić siłę ataku,jak szybciej osiągnę cel ? Cwicząc siłowo czy dynamicznie ? Jeśli dynamicznie podajcie kilka ćwiczeń ![]()
Poprawienie szybkości
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Na poprawienie apetytu i nie tylko... |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
poprawienie smaku |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak podniesic szybkosci i dynamike, przydatne cwiczenia |
Inne sporty |
|
|
||
Sposób na zwiększenie szybkości ?? ;p |
Inne sporty |
|
|
||
Trening szybkości nóg w boksie |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
6-pak- Ponad rok temu
-
Klatka- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
-
plan treningowy na tydzień- Ponad rok temu
-
Przybranie na masie- Ponad rok temu
-
Zmęczenie- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia- Ponad rok temu
-
trening dieta dla początkujących- Ponad rok temu
-
rzeźba, wzmocienie- Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu , zmiejszenie wagi ciała- Ponad rok temu



Ponad rok temu
