Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poprawienie szybkości

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Gram w siatke i chcę poprawić siłę ataku,jak szybciej osiągnę cel ? Cwicząc siłowo czy dynamicznie ? Jeśli dynamicznie podajcie kilka ćwiczeń

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drewniany pajac do do ćwiczenia szybkości bloków, uderzeń :)	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1405 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak podniesic szybkosci i dynamike, przydatne cwiczenia 1 2	Inne sporty	29 odpowiedzi 6050 wyświetleń	Ponad rok temu przez
poprawienie smaku	Odżywki i Suplementy	14 odpowiedzi 1584 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening szybkościowy?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	1 odpowiedź 3544 wyświetleń	Ponad rok temu przez
53 sposoby na poprawienie sylwetki	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 1811 wyświetleń	Ponad rok temu przez