Jakaś dobra dieta na redukcje masy?
Redukcja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Kuba96
-
- Ekspert
-
- 1729 postów
- Pomógł: 24
124
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Mazowieckie
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:183
- Biceps [cm] :44
- Udo [cm]:71
- Przysiad [kg]:200x5
- Wyciskanie [kg]:160
- Martwy ciąg [kg]:200
- Waga [kg]:105
Napisano Ponad rok temu
Re: Redukcja
Z ujemnym bilansem kalorycznym.
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Redukcja
Który obliczysz łatwo tutaj -----------> zapotrzebowanie kaloryczne
Podaj wynik jaki Ci wyszedł i będziemy dalej działać.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Masa czy redukcja? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
FBW 5x5 - redukcja redukcja, fbw, 5x5
|
Trening dla początkujących |
|
|
||
Redukcja brzucha a strata mięśni |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kreta i Redukcja |
Odżywki i Suplementy | Guest_aloha_* |
|
|
|
Trening Redukcja Tłuszczu III |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Tłuszcze- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
