W jaki sposób najszybciej tracić wage?

Dieta
Napisano Ponad rok temu
trening + dieta + ewentualne suplementy (dodatek, nie konieczność)
Napisano Ponad rok temu
Podstawą jest obliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Ustalasz sobie lekki minus, układasz trening siłowi i cardio i chudniesz.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problemy z żołądkiem - nowa dieta |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Porady dla początkującego. Ćwiczenia, dieta, suplementacja. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Aeroby + Dieta redukcyjna + A6W + zapasy (1.5h/dzien) = plaski brzuch?? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta i Plan Treningowy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
FBW plan i dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Tłuszcze
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta przy ćwiczeniach ?
- Ponad rok temu