W jaki sposób najszybciej tracić wage?
Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
BodyFUN
-
- Użytkownik
-
- 14 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
trening + dieta + ewentualne suplementy (dodatek, nie konieczność)
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Dieta
Podstawą jest obliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Ustalasz sobie lekki minus, układasz trening siłowi i cardio i chudniesz.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Odchudzanie. Jaka dieta najlepsza. |
Porady Trenerów |
|
|
||
Indywidualny plan treningowy + Dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta. Zdrowe odżywianie. Błonnik pokarmowy. |
Diety |
|
|
||
Dieta + treningi 14 lat... |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening i dieta i praca |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Tłuszcze- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta przy ćwiczeniach ?
- Ponad rok temu
