W jaki sposób najszybciej tracić wage?

Dieta
Napisano Ponad rok temu
trening + dieta + ewentualne suplementy (dodatek, nie konieczność)
Napisano Ponad rok temu
Podstawą jest obliczenie zapotrzebowania kalorycznego. Ustalasz sobie lekki minus, układasz trening siłowi i cardio i chudniesz.
Mateusz Pawlak
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na mase mięśniową i pozbycie się tkanki tłuszczowej. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta proteinowa |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Dieta Gracie - z czym to sie je? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Trening + Dieta do rozpatrzenia(domowe warunki) |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
odpowiednia dieta
- Ponad rok temu
-
Ogólnie
- Ponad rok temu
-
Dieta dla ektomorfika
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Tłuszcze
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Dieta przy ćwiczeniach ?
- Ponad rok temu