Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MAM 15 LAT . CHCIAŁBYM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ . JAKIE NAJLEPSZE BYŁY BY DLA MNIE CWICZENIA ZEBYM SZYBKO ZROBIŁ RZEŹBĘ ? prosze o odpowiedz

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: CHCIAŁBYM ZACZĄĆ CWICZYĆ .

najpierw trzeba zrobic mase by bylo co rzeźbić

podstawowym treningiem idealnym na poczatek jest trening full body workout(fbw)

jest to trening ogólnorozwojowy gdzie ćwiczymy cale cialo na treningu

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
HST CZAS ZACZĄĆ :D	Dzienniki treningowe	11 odpowiedzi 5472 wyświetleń	Ponad rok temu przez
posłuchać doktorka czy nadal cwiczyć z bolącymi kolanami ? 1 2	AIKIDO	31 odpowiedzi 3518 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1140 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dlaczego zacząłeś ćwiczyć? 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 4444 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można ćwiczyć bjj z wszczepionym rozrusznikiem serca?	Inne sporty	5 odpowiedzi 1854 wyświetleń	Ponad rok temu przez