Witam. Mam małą kontuzje spowodowaną moją głupotą ( sylwester )
Bylem na ostrym dyżurze. " Zwichnięcie stawu łokciowego. Podejrzane złamanie głównej kości promieniowej łokcia lewego ".
Mam 20 lat, nigdy nie miałem problemu z tym łokciem.
Mam juz ponad miesiac pauze od silowni ( święta, oraz wypadek sylwestrowy do teraz ). Suplementy na mnie czekają. Chce wrócić jak najszybciej do treningów i do swojej formy.
Prosiłbym jakieś porady.
KONTUZJA
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
pogadaj z lekarzem prowadzącym kiedy możesz wrócić do treningów
www.massagepeter.se
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
kontuzja |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
kontuzja |
TAEKWONDO |
|
|
||
kontuzja |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Kontuzja |
Inne sporty |
|
|
||
Kontuzja ! pomocy !!! |
Inne sporty |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Sztanga i worek treningowy
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Masa
- Ponad rok temu
-
Sześciopak
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
jak spalic oponke na brzuchu
- Ponad rok temu
-
Ułożenie treningu
- Ponad rok temu
-
JAKI TRENING POLECACIE W DOMU BEZ SPRZĘTU
- Ponad rok temu
-
bieganie
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu