Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan treningowy: trening indywidualny	Treningi	0 odpowiedzi 681 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dzisiaj 20.45, PLANETTE, "Kisha, samurajska sztuka wal	Multimedia	0 odpowiedzi 881 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pirat - dziennik treningowy no pain, no gain!	Dzienniki treningowe	1 odpowiedź 2447 wyświetleń	Ponad rok temu przez
PoMocny - dziennik treningowy 1 2 3 11 →	Dzienniki treningowe	210 odpowiedzi 55774 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Redukcja czy masa? Czyli jak wybrać cel dietetyczno-treningowy	Treningi	0 odpowiedzi 7090 wyświetleń	Ponad rok temu przez