Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

plan treningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

plan treningowy

siemanko ;D wlasnie skonczylem robic mase. chcialbym teraz zalapac ostra rzezbie ale nie wiem jakie cwiczenie
mam 15 lat wzrost 181cm waga 71 kg trenuje 4 miesiące niechce byc kulturysta bo gram w pilke wiec prosze o jakis fajny plan + dieta

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomoc w rozplanowaniu kasy na 3 miechy 1 2 co mam kupic ;]	Odżywki i Suplementy	34 odpowiedzi 5497 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan do oceny dla początkujacego plan ocena	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 1193 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sezon treningowy 2003/2004	TAEKWONDO	14 odpowiedzi 1495 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan	Dieta	5 odpowiedzi 1117 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mój dziennik treningowy	Dzienniki treningowe	6 odpowiedzi 2842 wyświetleń	Ponad rok temu przez