Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Wzrost: 180cm Waga: 57 kg Wiek: 17 Doświadczenie: Początkowe
Mam problem z wagą, nie umiem przybrać masy. Chcialbym wiedziec jaką diete mam robić , co konkretnie mam jeść, ile razy dziennie ,w których godzinach.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

by waga rosla musisz jesc wiecej niz jesc twoje zapotrzebowanie

mozesz jesc duzo ale nie zawsze to pokrywa zapotrzebowania

dlatego pierwszym krokiem jest wyliczenie zapotrzebowania

http://forum-kultury...-na-kcal/page-2

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Ektomorfik – właściwa dieta i odpowiedni trening	Zdrowie i Medycyna		1 odpowiedź 938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakimi odżywkami, dietą i treningiem wyrobić sobie dobrą sylwetkę	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 3930 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywianie, Dieta w Kulturystyce	Artykuły i Ciekawostki		0 odpowiedzi 2139 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobra dieta	Rozmowy nie na temat	Guest__*	1 odpowiedź 1969 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia ( Chude Nogi,Talia) StreetWorkout Plan,Dieta :P	Street Workout i Kalistenika		7 odpowiedzi 1156 wyświetleń	Ponad rok temu przez