Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Wzrost: 180cm Waga: 57 kg Wiek: 17 Doświadczenie: Początkowe
Mam problem z wagą, nie umiem przybrać masy. Chcialbym wiedziec jaką diete mam robić , co konkretnie mam jeść, ile razy dziennie ,w których godzinach.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

by waga rosla musisz jesc wiecej niz jesc twoje zapotrzebowanie

mozesz jesc duzo ale nie zawsze to pokrywa zapotrzebowania

dlatego pierwszym krokiem jest wyliczenie zapotrzebowania

http://forum-kultury...-na-kcal/page-2

TKWM

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta 1000 kalorii	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 2708 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Siemaneczko Trening budowa masy Dieta piramida	Przedstaw Się	2 odpowiedzi 849 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta dla początkującego (na mase)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1840 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta, trening, sprzęt ... program dla mnie	Trening dla początkujących	8 odpowiedzi 1665 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETETYKA + PRZYKŁADOWA DIETA	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 16069 wyświetleń	Ponad rok temu przez