Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta

Może ktoś podać przykładowy jadłospis żeby pozbyć się wystającego brzuszka

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

przykładowy nic nie da

musisz wyliczyc swoje zapotrzebowanie i pod siebie ukladac plan

TKWM

146
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta

Ale podstawa to wystrzeganie się cukrów prostych,zwłaszcza w kombinacji z tłuszczami-np. słodycze

"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta masa ciala a brzuch	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Od czego zacząć? plan treningowy/dieta/suplementy	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 935 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klatka i bicepsy dieta	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 896 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase [bez sprzętu]? + dieta + odżywka	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 2318 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rzeżba -trening, dieta, supelemntacja	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 1987 wyświetleń	Ponad rok temu przez