Witam . Jezeli bym cwiczyl gryfem lamanym poniewaz chcialbym od czegos zaczac to wystarczy aby podrosla moja masa miesniowa ?
Gryf lamany
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Litwin81
-
- Użytkownik
-
- 3380 postów
- Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Gdynia
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Różne
- Staż [miesiące]:Długi
- Wzrost [cm]:168
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:82
- Udo [cm]:65
- Przysiad [kg]:170/15*120
- Wyciskanie [kg]:140/19*100
- Martwy ciąg [kg]:185/10*150
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
Re: Gryf lamany
Ćwiczeniami ogólnie dajesz impuls do wzrostu masy mieśniowej,to dieta powoduje ze dostarczasz odpowiednie składniki.
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ławka, gryf.. co polecacie? Siłownia w pokoju |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Jaki gryf na początek pomoc, gryf
|
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Sprzedam ławkę MS-004 MArbo - Semi-Pro oraz obciążenia + gryf prosty 180 cm + hantle |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
[SPRZEDAM]MEGA ZESTAW ŁAWKA+MODLITEWNIK GRYFY +30KG |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
Gryf |
Sprzęt do siłowni |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
kiedy zacząć
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia Siłowe
- Ponad rok temu
-
Jakie polecacie ćwiczenia bez chodzenia na siłownie .
- Ponad rok temu
-
Wielki problem
- Ponad rok temu
-
tluszcz
- Ponad rok temu
-
Nowy trening
- Ponad rok temu
-
Trening w domu,siłowni
- Ponad rok temu
-
Trening 14-sto latka
- Ponad rok temu
-
ogólnie
- Ponad rok temu
