Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

royal94
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie "świeżaka". Czy gdy mówicie o wyciskaniu na klatkę wliczacie gryf?
Witam. Nie wiedziałem, gdzie o to zapytać, więc stwierdziłem, że tu najmniej zaśmiecę.
Kulturyści (tutaj też mam na myśli nie tylko tych zawodowych ale również zwykłych fanów rzucania żelastwem) często chwalą się ile "biorą na klatę". Mam wobec tego takie pytanie. Czy gdy wy mówicie ile wyciskacie wliczacie w podany ciężar gryf czy podajecie sam ciężar kół na gryfie?
  • 0

Lukasyno

    Ja Tu Tylko Sprzątam...

  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 3255 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:WLKP
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :coraz większy
  • Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie "świeżaka". Czy gdy mówicie o wyciskaniu na klatkę wliczacie gryf?
gryf tez sie liczy co by nie mowic tez go podnosisz wiec sie liczy :)
Zatopiony w Muzie...

cezaryyy
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 395 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie "świeżaka". Czy gdy mówicie o wyciskaniu na klatkę wliczacie gryf?
u mnie sam gryf waży 20kg tak więc dużo. i jakbyś tego nie dodał to lipa :-D
  • 0

UkaniU

UkaniU
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 3340 postów
  • Pomógł: 15
  • Lokalizacja:Kraków / Wrocław
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
  • Staż [miesiące]:6 lat +
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :41,5
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie "świeżaka". Czy gdy mówicie o wyciskaniu na klatkę wliczacie gryf?

u mnie sam gryf waży 20kg tak więc dużo. i jakbyś tego nie dodał to lipa :-D


Ja od zawsze liczę tylko obciążenie znajdujące się na gryfie ..Oczywiście jeżeli wyciskam maxa to jak najbardziej liczę z gryfem ..



Dołączona grafika

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

S
iła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.


Bogdan Metz
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:35
  • Waga [kg]:półciężka

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie "świeżaka". Czy gdy mówicie o wyciskaniu na klatkę wliczacie gryf?
U mnie w miescie jest taka opcja, ze jak ktos wlicza gryf to odrazu wiadomo ze amator.
  • 0
klasyka na winylu, biale kruki - dla koneserow , kontakt na pm



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024