Witam. waze 86kg i dopiero zacząłem treningi. czy moglibyscie obliczyc mi diete i kalorie abym móg uzyskac wspaniała sylwetke?
jaka dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jaka dieta
musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne
http://forum-kult...-na-kcal/page-2
by waga rosła musi byc nadwyżka kalorii
przykładowe diety i podstawowe wiadomosci:
http://forum-kult...tyki-sportowej/
http://forum-kult...-diety-na-masę/
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta suplementowa co i jak... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
DIETA DIETA DIETA!!! |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Jaka Odżywka białkowa? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
maly problem z dieta |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaka odżywka do treningów bjj/vt |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
-
Ćwiczę na siłowni ale jestem gruby
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
Jak przybrać na masie bez odżywek.
- Ponad rok temu
-
Ektomorfik
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Witam Mam delikatny problem Z przytyciem i utrzymania masy
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu
-
Jem jem i nie tyje..
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do Oceny- Ponad rok temu
