Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaka dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jaka dieta

Witam. waze 86kg i dopiero zacząłem treningi. czy moglibyscie obliczyc mi diete i kalorie abym móg uzyskac wspaniała sylwetke?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka dieta

musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne

by waga rosła musi byc nadwyżka kalorii

przykładowe diety i podstawowe wiadomosci:

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka jest najlepsza kreatyna w proszku?	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 2536 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i plan treningowy	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 785 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta i plan treningowy	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 936 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mięśnie brzucha	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 869 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1344 wyświetleń	Ponad rok temu przez