Witam chodzę kilka miesięcy na mma i mam małą wiedzę na temat diety.Staram się jeść jak najwięcej białka, a unikając kalorycznych produktów.Możecie mi poradzić co jeść, ile dań dziennie itp. Takie podstawowe rzeczy, pozdrawiam!
dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 222
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: dieta
Kwestia na co ma być ta dieta? Chcesz nabrać masy? Zredukować ilość tłuszczu czy utrzymywać obecną wagę?
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening kalinistyczny + dieta na mase Trening kalinistyczny, dieta i 2 więcej
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Dieta, plan treningowy - zaczynamy! |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
dieta |
Inne sporty |
|
|
||
Trening i dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening plus dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Witam Mam delikatny problem Z przytyciem i utrzymania masy
- Ponad rok temu
-
waga
- Ponad rok temu
-
Jem jem i nie tyje..
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do Oceny- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta dla początkującego
- Ponad rok temu
-
jak nabrać dużo masy co trzeba zrobić
- Ponad rok temu
-
Nie mogę przytyć...
- Ponad rok temu
-
dieta
- Ponad rok temu
-
Masa czy redukcja
- Ponad rok temu
