Jaki trening bd odpowiedni i da mi dobre skutki by osiągnąć ładna rzeźbę. Czy sam trening wystarczy ?? Jak ważna w tym bd dieta ??
Mam 23 lata 185 cm wzrostu i 85 kg
Rzeźba
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Cinek92
-
- Pytanie
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Rzeźba
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Rzeźba
rzeźbe sie robi dieta redukcyjna
jaki staż?
TKWM
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Rzeźba
Dieta to podstawa, redukcję robi się w kuchni bo trening i tak nie zmienia się względem tego na masie.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
rzeźba |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Odżywki, witaminy - rzeźba |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
[Poczatkujacy]Pytanie dotyczace odzywiania. Silownia, rzezba ciala |
Dieta |
|
|
||
rzezba |
Dieta |
|
|
||
rzeźba |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Początkowe treningi na siłowni (15lat) - prosze o rady.
- Ponad rok temu
-
jak cwiczyć i się odzywiać
- Ponad rok temu
-
Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015
- Ponad rok temu
-
Brak progresu
- Ponad rok temu
-
Trening do Oceny na redukcje tłuszczu
- Ponad rok temu
-
zapasy- Ponad rok temu
-
Brak tematu
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
nogi
- Ponad rok temu
-
problem z brzuchem
- Ponad rok temu
