Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

17 latek , staż około 4 miesięcy ważę około 74kg wzrost 182,

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

zalezy jakie efekty masz na mysli

ile dni w tygodniu trenujesz?

ostatnio przerabiany plan?

dostepne sprzety treningowe?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Najlepszy nóż nurkowy jaki widziałem	GALERIA BRONI	1 odpowiedź 1234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie bandaze?	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 1746 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziennik treningowy Sop aka Jarek	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 2641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1083 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie witaminy dla ćwiczących sztuki walki	Inne sporty	14 odpowiedzi 2343 wyświetleń	Ponad rok temu przez