Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

17 latek , staż około 4 miesięcy ważę około 74kg wzrost 182,

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

zalezy jakie efekty masz na mysli

ile dni w tygodniu trenujesz?

ostatnio przerabiany plan?

dostepne sprzety treningowe?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak zmienic plan?	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 2511 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie jest teraz Aikido	AIKIDO	3 odpowiedzi 1300 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie mam możliwości z takim urazem? 1 2	CROSS-BUDO	23 odpowiedzi 5767 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie specyfiki na rozstępy?????	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 2292 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki Gainer?	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez