Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

17 latek , staż około 4 miesięcy ważę około 74kg wzrost 182,

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Jaki plan treningowy by byly widoczne efekty do wakacji 2015

zalezy jakie efekty masz na mysli

ile dni w tygodniu trenujesz?

ostatnio przerabiany plan?

dostepne sprzety treningowe?

masz diete?

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pankration sa gdzies jakies filmiki z zawodow?	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1386 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy dla kobiet 1 2	Fitness i Aerobik	25 odpowiedzi 9321 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bieganie w odchudzaniu daje policzalne efekty	Odchudzanie	0 odpowiedzi 7193 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczność diet i planów treningowych dieta, trening, trener i 7 więcej	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 6435 wyświetleń	Ponad rok temu przez
gdzie i jakie gi 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	22 odpowiedzi 3443 wyświetleń	Ponad rok temu przez