Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia w domu na rozbudowę klatki piersiowej

Klatka
Napisano Ponad rok temu
Wyciskania sztangi / sztangielek na ławce płaskiej/ skośnej rozpiętki na ławce płaskiej/skośnej
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Wolne cięzary jak gryf/hantle,ale na poczatkowym stadium nawet pompki mogą ją zwiększyć.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Problem z klatką piersiową |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
![]() Wklęsła klatka i wystające żebra |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Dieta-kurza klatka. |
Dieta |
|
![]()
|
||
![]() Moja... klatka |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Co zrobić kiedy nie rośnie klatka piersiowa? |
Treningi |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
nogi
- Ponad rok temu
-
problem z brzuchem
- Ponad rok temu
-
Poprawa stylu życia
- Ponad rok temu
-
mięśnie brzucha
- Ponad rok temu
-
Przykładowe treningi dla początkujących
- Ponad rok temu
-
aeroby
- Ponad rok temu
-
#Brzuch #Ławeczka pochyła
- Ponad rok temu
-
plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Plan
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu