Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening

czy można codziennie ćwiczyć te same partie mięśni? lub co 2 dzień? spotkałem się zwieloma opiniami na ten temat

Użytkownik
4 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

codziennie nie bardzo chyba. fbw

Użytkownik
43 postów
Pomógł: 1

2
Neutralna

Lokalizacja:Warszawa
Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:180
Waga [kg]:120

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

Codziennie nie można ćwiczyć tych samych partii mięśni, musisz dać odpocząć mieśnią i zregenerować się. Takim ćwiczeniem codziennie można sobie narobić więcej biedy niż pożydku.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening

jaki masz staż treningowy?

jak wygladał ostatni plan?

ile dni na siłownie?

jaki sprzet treningowy?

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dobry plan treningowy na wakacje	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wspólne treningi - Cz-wa	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 705 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - sprzęt	Treningi	0 odpowiedzi 521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta, treningi, konsultacje - Trener Online	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 687 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sauna po treningu	Inne sporty	4 odpowiedzi 1265 wyświetleń	Ponad rok temu przez