czy można codziennie ćwiczyć te same partie mięśni? lub co 2 dzień? spotkałem się zwieloma opiniami na ten temat
Trening
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
JZW96
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening
codziennie nie bardzo chyba. fbw
Caskad
-
- Użytkownik
-
- 43 postów
- Pomógł: 1
2
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Warszawa
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:180
- Waga [kg]:120
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening
Codziennie nie można ćwiczyć tych samych partii mięśni, musisz dać odpocząć mieśnią i zregenerować się. Takim ćwiczeniem codziennie można sobie narobić więcej biedy niż pożydku.
23Viper23
-
- Moderator
-
- 6950 postów
- Pomógł: 206
443
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening
jaki masz staż treningowy?
jak wygladał ostatni plan?
ile dni na siłownie?
jaki sprzet treningowy?
TKWM
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Suple na czas treningu i po |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jak szybko schudnąc ...........przy regularnych treningach? |
Rozmowy nie na temat | Guest_Grubasek_* |
|
|
|
Leonardo Nougeira 27 lipca w POZNANIU-otwarty trening |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Jogurt po treningu ? |
Dieta |
|
|
||
Trening funkcjonalny - musisz tego spróbować! |
Porady Trenerów |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening nóg
- Ponad rok temu
-
Co to za trening?
- Ponad rok temu
-
jaka dieta będzie odpowiednia
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje jakiegos planu na trening gdyz dopiero zaczynam.
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
ektomorfik
- Ponad rok temu
