Jaki to jest trening? co daję ? czy można przy nim schudnąć albo wyrobić mięśnie ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co to za trening?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Co to za trening?
Kolejny Twój temat z podobnymi pytaniami. Kolejna moje odpowiedź będzie taka sama. Ćwiczeniami nie spalamy tkanki tłuszczowej. Programy treningowe przedstawione na filmikach mogą pomóc ponieważ zwiększasz swoją aktywność fizyczną. Pomogą jeśli dieta będzie odpowiednio ukierunkowana na zamierzony cel.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Sandrach
-
- Użytkownik
-
- 37 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co to za trening?
czyli tylko bieganie interwały i aeroby spalają tkankę tłuszczową a te filmiki co udostępniam tylko wzmacniają mięśnie i dzięki tym treningom nie uwidocznią się mięśnie brzucha ?
Użytkownik Sandrach edytował ten post Ponad rok temu
lezu
-
- Ekspert
-
- 4945 postów
- Pomógł: 65
381
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motoryzacja
- Wzrost [cm]:190
- Pas [cm]:78
- Martwy ciąg [kg]:4x170
- Waga [kg]:91,5 1.06.14
Napisano Ponad rok temu
Re: Co to za trening?
Dokładnie, treningami zwiększamy tylko wytrzymałość mięśni brzucha.
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jak powinien wyglądać trening? |
KARATE |
|
|
||
Odżywki? Trening? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
po jednemu i na trening?! |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Jaka dieta i trening? |
Dieta |
|
|
||
Ile zajmuje Wam dotarcie na trening? |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
jaka dieta będzie odpowiednia
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje jakiegos planu na trening gdyz dopiero zaczynam.
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
ektomorfik
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
