Chciała bym prosić o jakieś treningi na brzuch i nogi

Brzuch i nogi
Napisano Ponad rok temu
Wypełnij proszę tą ankietę. Pomoże ona nam w rozpisaniu treningu dla Ciebie.
- Wiek
- Wzrost
- Waga
- Waga planowana
- Staż treningowy- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?
- Rodzaj Twoich treningów
- Intensywność Twoich treningów
- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?
- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?
- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)
- Kontuzje/Urazy
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
![]() Mięśnie proste brzucha (środkowe) odstają od reszty? |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
KOMPENDIUM WIEDZY #10 - Brzuch |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Nastula łamie ręce, nogi i dusi |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Intesywniejszy trening brzucha |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
brzuch po redukcji 20kg tłuszcz, a skóra (zdjęcia) |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Jakie proste ćwiczenia w domu na klatę i brzuch...
- Ponad rok temu
-
witam
- Ponad rok temu
-
Niedowaga
- Ponad rok temu
-
problem z przybraniem masy nic nie pomaga
- Ponad rok temu
-
Odpowiedzni plan
- Ponad rok temu
-
przybycie na wadze
- Ponad rok temu
-
Robienie masy mięśniowej
- Ponad rok temu
-
Mistrzostwa Polski
- Ponad rok temu
-
pilkarz
- Ponad rok temu