1 odpowiedź w tym temacie

[Tysia]

Chciała bym prosić o jakieś treningi na brzuch i nogi

[lezu]

Wypełnij proszę tą ankietę. Pomoże ona nam w rozpisaniu treningu dla Ciebie.
 

 

- Wiek

- Wzrost

- Waga

- Waga planowana
- Staż treningowy

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia?

- Rodzaj Twoich treningów

- Intensywność Twoich treningów

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia?

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania?

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?)

- Kontuzje/Urazy