Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ćwiczenia domowe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Ćwiczenia domowe

Witam.
Chciałbym abyście pomogli mi w w wybraniu ćwiczeń które mógłbym robić w domu (jakie ćwiczenia, które najlepsze na jakie mięśnie)
Wiek :17
Wzrost :186cm
Waga :70
Doświadczenie treningowe : Od paru miesięcy robię w domu tylko pompki i brzuszki

Ekspert
4945 postów
Pomógł: 65

381
Wyśmienita

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Motoryzacja
Wzrost [cm]:190
Pas [cm]:78
Martwy ciąg [kg]:4x170
Waga [kg]:91,5 1.06.14

Napisano Ponad rok temu

Re: Ćwiczenia domowe

Cześć, posiadasz jakiś sprzęt w domu? Jeśli nie to polecam w takim razie sprawdzić trening domatora.

"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drewniany pajac do do ćwiczenia szybkości bloków, uderzeń :)	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 1259 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia podczas ciąży	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 1288 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na pośladki - przysiady	Treningi	0 odpowiedzi 547 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zestaw do domowe j siłowni	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 1650 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ćwiczenia na wykład 1 2	Inne sporty	24 odpowiedzi 2405 wyświetleń	Ponad rok temu przez