WITAM MAM TAKIE PYTANIE,PRACUJĘ NA BUDOWIE PO 9/10GODZ DZIENNIE ĆWICZĘ JUŻ OKOŁO 4 LAT 5,6 RAZY W TYG I CZY ROBIENIE TRENINGU BRZUCHA PRZED KAŻDYM TRENINGIEM MA SENS ? CZY LEPIEJ ROBIC Z 3 RAZY W TYG KIEDY BEDĄ LEPSZE EFEKTY ?
ĆWICZENIA
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Drewniany pajac do do ćwiczenia szybkości bloków, uderzeń :) |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Trening Spartakusa. Ćwiczenia w domu |
Treningi |
|
|
||
Chińskie ćwiczenia a cukrzyca- nius z wp.pl |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Ćwiczenia |
Inne sporty |
|
|
||
altas vs ławka do ćwiczenia na masę |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening dla amatora
- Ponad rok temu
-
klata
- Ponad rok temu
-
Problem z pośladkami
- Ponad rok temu
-
Pompki
- Ponad rok temu
-
ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
Codzienny trening
- Ponad rok temu
-
Brzuch
- Ponad rok temu
-
Ogólnorozwojowy trening- 16 lat.
- Ponad rok temu
-
Jak ułożyć plan treningu i dobrać do niego ćwiczenia?
- Ponad rok temu