Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie czuję pleców po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nie czuję pleców po treningu

od kiedy pamiętam nigdy nie czułem dobrze pleców po treningu ..Zmieniałem ćwiczenia , dodawałem nowe , mega przykładałem się do techniki , szalałem z ciężarem i nic to nie dało jedyne co czułem to tylko spompowane plecy komplety brak takiego wykórwienia pleców ..nie wiem co mam zrobić próbowałem wielu rzeczy i nic nie działa prosze o pomoc mam 16 lat trenuje od półtora roku

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie czuję pleców po treningu

Jesli chcesz pomocy to prosze o kultularne słownictwo.

Jeśli czujesz pompe to czego jeszcze oczekujesz po treningu? Jeśli trening bedzie wykonany do wyczerpania, robiony dokładnie i intensywnie to człowiek powinien byc raczej wyczerpany po treningu

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Estońska Federacja Capoeira - brzmi trochę śmiesznie	CAPOEIRA	5 odpowiedzi 1271 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Usztywnianie kciuka	Inne sporty	3 odpowiedzi 1660 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie o Filmik UFC Ultimate KO's - muza	MIXED-MA	4 odpowiedzi 1119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAKIE ODZYWKI DLA MNIE	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1751 wyświetleń	Ponad rok temu przez
niedlugo gołota	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1151 wyświetleń	Ponad rok temu przez