Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

nie czuję pleców po treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Pytanie
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

nie czuję pleców po treningu

od kiedy pamiętam nigdy nie czułem dobrze pleców po treningu ..Zmieniałem ćwiczenia , dodawałem nowe , mega przykładałem się do techniki , szalałem z ciężarem i nic to nie dało jedyne co czułem to tylko spompowane plecy komplety brak takiego wykórwienia pleców ..nie wiem co mam zrobić próbowałem wielu rzeczy i nic nie działa prosze o pomoc mam 16 lat trenuje od półtora roku

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: nie czuję pleców po treningu

Jesli chcesz pomocy to prosze o kultularne słownictwo.

Jeśli czujesz pompe to czego jeszcze oczekujesz po treningu? Jeśli trening bedzie wykonany do wyczerpania, robiony dokładnie i intensywnie to człowiek powinien byc raczej wyczerpany po treningu

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
2 lata treningu, jak oceniacie ?	Galerie zdjęć		6 odpowiedzi 3234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Słodzone napoje tuczą bardziej niż jedzenie!	Artykuły i Ciekawostki		13 odpowiedzi 3223 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dawkowanie odżywek	Odżywki i Suplementy		6 odpowiedzi 933 wyświetleń	Ponad rok temu przez
szybkość kopnięc	TAEKWONDO		10 odpowiedzi 1417 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ronnie Coleman 2007 Mr. Pittsburgh Guest Posing	Filmy	Guest_STORM_*	1 odpowiedź 1750 wyświetleń	Ponad rok temu przez