Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening pleców w domu.

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam.Chciałbym się zapytać jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać na plecy w domu.Nie chciałbym zaniedbywać tej partii.Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

jaki staż treningowy?

co za sprzet do ćwiczeń masz dostępny w domu?

TKWM

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening pleców w domu.

Najlepiej drążek! Wielu znajomych korzysta praktycznie tylko i wyłącznie z drążka i nie narzeka. Można zrobić naprawdę fajne plecy...

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siłowy - jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę.	Porady Trenerów		0 odpowiedzi 568 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zaczynam trening- dieta?, trening? odżywki? co jak i kiedy:\|	Dieta	Guest_CzesioWM_*	3 odpowiedzi 1299 wyświetleń	Ponad rok temu przez
"tępy" ból w dolnej części pleców	Inne sporty		15 odpowiedzi 1966 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z dziećmi	AIKIDO		12 odpowiedzi 1603 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Gorączka przeszkadza w treningu	Rozmowy nie na temat		6 odpowiedzi 2015 wyświetleń	Ponad rok temu przez