Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jak ćwiczyć

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak ćwiczyć

Mam 15 lat i mam 182 cm i waze 64 kg jak ćwiczyć ? A szczególnie na przyrost mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: jak ćwiczyć

Na początek trening domatora. Z czasem możesz zacząć zajęcia na siłowni.

www.massagepeter.se

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Gdzie judo w Gliwicach i od jakiego wieku trening?	JUDO	3 odpowiedzi 1464 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakieś sugestie? dieta na mase	Dieta	3 odpowiedzi 1822 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Używany samochód, jaki?	Rozmowy nie na temat	16 odpowiedzi 1910 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy bedzie 17 kwietnia trening jakis w LGT?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	4 odpowiedzi 1190 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy można ćwiczyć rano i wieczorem ?	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 1020 wyświetleń	Ponad rok temu przez