Street Workout i Kalistenika
Dział poświęcony tym prężnie rozwijającym się dyscyplinom sportowym.
Podpięty
Wprowadzenie do Street Workout (powstanie, idea, przesłanki)Napisany przez , Ponad rok temu  street, workout i 5 więcej
|
|
|
||
Podpięty
Przykładowy PLAN dla POCZĄTKUJĄCYCH - Street WorkoutNapisany przez , Ponad rok temu street workout, kalistenika i 5 więcej
|
|
|
||
Podpięty
Street Workout - dla nowicjuszaNapisany przez , Ponad rok temu street workout, kalistenika i 4 więcej
|
|
|
||
Podpięty
Podstawy #2 - POMPKI NA PORĘCZACHNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Podpięty
BAZA TRENINGOWA - COŚ DLA NOWYCHNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Podpięty
Trening dla ŚredniozaawansowanychNapisany przez , Ponad rok temu street workout, kalistenika i 4 więcej
|
|
|
||
Podpięty
Podstawowe przykładowe plany do Street WorkoutNapisany przez pit86, Ponad rok temu |
|
|
||
Podpięty
Podstawy #1 - PODCIĄGANIENapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Street Workout - zrobiliśmy sobie drążekNapisany przez , Ponad rok temu street
|
|
|
||
Plan do oceny - modernizacji :)Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Buty do kalistenikiNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Wyrównanie dysproporcji za pomocą KalistenikiNapisany przez , Ponad rok temu Dysproporcja, Triceps, Biceps
|
|
|
||
Jak zwiększyć średnicę drążkaNapisany przez , Ponad rok temu drążek, podciąganie na drążku
|
|
|
||
Ocena planuNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręceNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Brak progresu - wina diety?Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Nie chce mi się trenować co zrobićNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?Napisany przez , Ponad rok temu wytrzymałość, trening
|
|
|
||
Zasada powtórzeń w treninguNapisany przez , Ponad rok temu powtórzenia w serii
|
|
|
||
Cześć, mam pytanko.Napisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
PodciąganieNapisany przez , Ponad rok temu podciąganie
|
|
|
||
Pytanie odnośnie "BAZY"Napisany przez , Ponad rok temu #SW, #BAZA, #StreetWorkout
|
|
|
||
Plan z elementami street woorkoutNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Szukam najlepszego treningu pod bazę dla początkującegoNapisany przez , Ponad rok temu baza najlepszy trening
|
|
|
||
Ocena SPLITNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Stanie na rękach- prośba o poradyNapisany przez , Ponad rok temu Stanie na rękach, handstand
|
|
|
||
Potrzebne małe wsparcieNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Potrzebuje planuNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
||
Smarowanie gwintówNapisany przez , Ponad rok temu podciąganie
|
|
|
||
Krążki gimnastyczne, TRX. Pytanie o plan treningowyNapisany przez , Ponad rok temu |
|
|
Forum prowadzone przez:
6 użytkowników przeglądających to forum
1 użytkowników, 5 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 najnowszych tematów z tego działu
-
Street Workout - zrobiliśmy sobie drążek
- Ponad rok temu
-
Plan do oceny - modernizacji :)
- Ponad rok temu
-
Wyrównanie dysproporcji za pomocą Kalisteniki
- Ponad rok temu
-
Jak zwiększyć średnicę drążka
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Ocena Planu Progresywnego Pistolety/Pompki na jednej ręce
- Ponad rok temu
-
Brak progresu - wina diety?
- Ponad rok temu
-
Nie chce mi się trenować co zrobić
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałość co to w ogóle znaczy?
- Ponad rok temu
-
Cześć, mam pytanko.
- Ponad rok temu
