Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

64 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
825 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:3miasto

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Kółka, nie TRXa, inny chwyt pozwala na więcej wygibasów

Użytkownik
42 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Zazdrosze tak rozbudowanej domowej siłowni. Niestety większości z nas warunki na to nie pozwalają z braku miejsca. Ja mam najbardziej uniwersalny przyrząd do ćwiczeń: ławeczke z modlitewnikiem.

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

Można również wykorzystać masujące wypustki na szczeblach drabinek gimnastycznych. Jak tutaj [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
34 postów
Pomógł: 1

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Moja domowa, a raczej w domku gospodarczym, w zimę było 3-4 C ale, nie poddawałem się.

Użytkownik kukulim edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
34 postów
Pomógł: 1

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Domowa siłownia/miejsce do ćwiczeń

do usuniecia

Użytkownik kukulim edytował ten post Ponad rok temu

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Masturbacja a cwiczenia 1 2	Rozmowy nie na temat	21 odpowiedzi 8560 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chondromolacja a wykonywanie cwiczen ?	Zdrowie i Medycyna	1 odpowiedź 1128 wyświetleń	Ponad rok temu przez
[Pytanie] Ćwiczenia na daną grupę mięśni	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 804 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy wykonywać ćwiczenia cardio?	Treningi	0 odpowiedzi 619 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia.	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 911 wyświetleń	Ponad rok temu przez