Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

mięśnie brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

mięśnie brzucha

Potrzebuje ćwiczeń na mięśnie brzucha by wyrobić tzw. sześciopak. Nie chce a6w itp. Poprostu kilka ćwiczeń.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

brzuszki
spięcia brzucha
unoszenie nóg w leżeniu
nożyce
brzuszki skośne
spięcia z dotykaniem kolana łokciem

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

obacz siebie ABS II, moze Ci spasi... ale A6W jest bardzo skutecznym trningiem...

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: mięśnie brzucha

6 weidera sobie zobacz

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak nabrać masy i wyrzeźbić mieśnie ? Masa, Rzeźba.	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 3056 wyświetleń	Ponad rok temu przez
5g kreatyny +20g białka=większe mięśnie	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1710 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha	Fitness i Aerobik	0 odpowiedzi 3932 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mięśnie brzucha-książka	Inne sporty	6 odpowiedzi 1558 wyświetleń	Ponad rok temu przez
BARDZO PROSZĘ O POMOC:( 1 2 MIĘŚNIE	Fitness i Aerobik	20 odpowiedzi 4057 wyświetleń	Ponad rok temu przez